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一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
①今日，太阳到达黄经135°时，迎立秋；
②秋季开始，暑去凉来；
③立秋十天遍地黄；
④这个时节“秋老虎”会发威，仍要防暑；
⑤可适当“贴秋膘”，不宜过分油腻，禽类、海鲜、瘦肉等既清暑热又可补益。
到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有成语“落叶知秋”；立秋是夏秋之交的重要时刻，立秋后炎夏余热未消，防暑热依然必不可少！
“立秋”已到，不过这并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，也就是说，当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。俗话有“一场秋雨一场寒”，立秋之后，随着每一次降雨的来临，气温也会有一定幅度的下降。
